Relaksacja

Metody relaksacji i radzenia sobie ze stresem.


NeuroOn – polski startup z technologią biofeedback

No i w końcu dobra wiadomość 🙂 Jak podaje serwis BizTok, polski wynalazek NeuroOn podbija Kickstarter – w ciągu pierwszego dnia zebrano ponad 60 % kwoty potrzebnej na wdrożenie technologii. Zebrane pieniądze pozwolą na dalszą realizację projektu. Gratulacje.  Co to jest NeuroOn – to w uproszczeniu maska do snu wykorzystująca […]


Terapia biofeedback – trochę historii

Biofeedback, który jest praktykowany w warunkach klinicznych od lat siedemdziesiątych zeszłego wieku , jest jednym z pierwszych metod medycyny behawioralnej. Polega na samoregulacji ciała i umysłu poprzez psychofizjologię. W skrócie , samoregulacja polega na obserwowaniu swojego organizmu i nauczeniu się kontrolowania fizjologii i pewnych zachowań, poprawiając jednocześnie swoje samopoczucie i […]


Co to jest biofeedback?

Technika biofeedback staje się coraz popularniejsza w Polsce nie tylko wśród dzieci i młodzieży, ale również wśród dorosłych. Praktycznie w każdym większym mieście znajdziemy gabinet, w którym ta metoda pomaga poprawić wydajność naszego umysłu. Zastanawiacie się, co to jest biofeedback?  Tak więc zacznijmy od początku: Biofeedback, czyli biologiczne sprzężenie zwrotne W […]