Terapia biofeedback – trochę historii
Biofeedback, który jest praktykowany w warunkach klinicznych od lat siedemdziesiątych zeszłego wieku , jest jednym z pierwszych metod medycyny behawioralnej. Polega na samoregulacji ciała i umysłu poprzez psychofizjologię. W skrócie , samoregulacja polega na obserwowaniu swojego organizmu i nauczeniu się kontrolowania fizjologii i pewnych zachowań, poprawiając jednocześnie swoje samopoczucie i […]
